Le coach de Sabalenka révèle son secret pour la rendre invincible – préparez-vous à halluciner !

Un début de saison 2025 tonitruant pour Sabalenka

Aryna Sabalenka, tenante du numéro un mondial, affiche un début d’année exceptionnel. Malgré sa finale serrée à l’Open d’Australie où elle s’incline face à Madison Keys en trois sets, la Biélorusse a enchaîné les titres à Brisbane, Miami et Madrid. Cette série de victoires lui confère une avance écrasante de 4 235 points sur Jessica Pegula, désormais deuxième du classement WTA Race.

Mais si les résultats parlent d’eux-mêmes, Anton Dubrov, son entraîneur depuis plusieurs années, met en garde : garder le leadership exige un travail permanent, dans toutes les dimensions du jeu.

La vision d’Anton Dubrov : toujours en quête de progression

Dans une récente interview, Dubrov a expliqué que leur objectif majeur n’était pas seulement d’accumuler les trophées, mais surtout de préparer Sabalenka à rester au sommet, même lorsqu’elle ne se sent pas à 100 %. Pour lui, la priorité avant chaque tournoi est de « recharger les batteries » et de veiller à ce qu’elle « soit prête à disputer chaque point, à se battre et à trouver le moyen de gagner ».

Le coach insiste sur l’importance de construire un plan de jeu, plutôt que de compter uniquement sur la force brute : « Nous voulons qu’elle soit une combattante, mais surtout qu’elle sache comment structurer son point pour prendre l’avantage, plutôt que de simplement enchaîner les frappes puissantes. »

Axes techniques : les détails qui font la différence

Pour Dubrov, le moindre gain, même de un ou deux pour cent, constitue une victoire. Il identifie plusieurs domaines où Sabalenka peut encore progresser :

• Améliorer la précision dans le service : travailler le placement pour varier davantage les zones et surprendre les adversaires.
• Affiner les amorties : ne plus frapper uniquement au feeling, mais les intégrer dans une séquence tactique, pour créer des ouvertures.
• Optimiser le retour de service : développer une lecture du service adverse plus rapide afin de neutraliser les premières balles puissantes.
• Varier davantage les rythmes en fond de court : mixer balles mordues et accélérations pour casser le tempo des matchs.

Ces ajustements, même subtils, permettront à Sabalenka de ne pas se reposer sur ses seuls atouts naturels et de surprendre ses futures opposantes.

Renforcer l’aspect mental et tactique

Dubrov souligne que l’un des plus grands défis est de garder la tête froide, surtout lorsque tout le monde vise la numéro un. « Chaque concurrente n’a rien à perdre, elles jouent libérées », rappelle-t-il. Pour contrer cette pression, le binôme a mis en place des routines de concentration et des exercices de gestion du stress :

• Visualisations quotidiennes des situations de haute tension.
• Méditation rapide entre les matchs pour rester focalisée.
• Simulations d’échanges à enjeux élevés lors des entraînements.

Cette préparation mentale renforce la capacité de Sabalenka à maintenir son niveau lorsque l’adversité monte en puissance.

Le regard sur Iga Swiatek : un défi permanent

Si les statistiques plaident en faveur de Sabalenka, Dubrov refuse de sous-estimer Iga Swiatek, notamment sur terre battue. Malgré deux tournois décevants pour la Polonaise, il rappelle que les grands champs de compétition sont encore à venir et qu’« au classement, Swiatek reste une référence ». Il déconseille à Sabalenka de s’imaginer trop vite victorieuse, sous peine de perdre son focus :

• Se concentrer sur son propre plan de jeu plutôt que sur la faiblesse supposée d’une rivale.
• Utiliser le bilan historique pour se motiver, sans pour autant se laisser distraire par les statistiques brutes.
• Préparer chaque match comme une finale, même face à un adversaire perçu en difficulté.

Préparation pour Rome et Paris : adapter le jeu

Après Madrid, disputée en altitude, la tournée européenne se poursuit à Rome, puis à Roland-Garros. Ces deux étapes sont cruciales pour affiner la transition vers la surface ocre parisienne. Dubrov travaille déjà sur la manière d’adapter le jeu de Sabalenka :

• Travailler les déplacements glissés pour mieux gérer la terre battue romaine, plus lente et plus exigeante physiquement.
• Renforcer la prise de risque en premier coup, notamment en variant plus tôt les trajectoires de revers.
• Prévoir des schémas tactiques spécifiques face aux spécialistes de la terre, afin de prendre l’initiative dès l’échange initial.

Les prochaines semaines seront déterminantes pour juger si ces ajustements permettront à Aryna Sabalenka de conserver sa place de leader, tout en étoffant son arsenal pour triompher à Paris.