Vous ne croirez pas le retour de Venus Williams à 45 ans : victoire choc en double à Washington !

Un retour qui fait vibrer le circuit

Après une absence de 16 mois marquée par une intervention chirurgicale à l’utérus, Venus Williams a retrouvé la compétition et le goût de la victoire sur le court. À 45 ans passés, l’Américaine n’a pas seulement fait acte de présence : elle a dominé son match de double au WTA 500 de Washington, associée à Hailey Baptiste, en écartant la paire Eugenie Bouchard – Clervie Ngounoue sur le score convaincant de 6-3, 6-1.

Les clés du succès en double

Si le retour en double peut sembler moins exigeant physiquement qu’une rencontre en simple, il requiert une coordination précise et une bonne complémentarité entre partenaires. Voici les facteurs déterminants dans cette victoire :

• Service agressif : Venus a utilisé ses années d’expérience pour placer des premières balles puissantes, variant les placements et les effets pour déstabiliser le retour adverse.
• Placement au filet : Baptiste a su occuper l’avant du court, tandis que Venus intervenait au second poteau pour couper les angles et conclure les échanges.
• Communication constante : Les deux Américaines ont maintenu un contact verbal permanent, ajustant leurs déplacements et leurs stratégies en temps réel.
• Gestion des points cruciaux : À 3-3 dans le set initial, Venus a intensifié les attaques sur la seconde balle adverse, provoquant plusieurs fautes directes et décrochant le break décisif.

L’apport de l’expérience

Au-delà de la simple technique, c’est la maturité de Venus qui a fait la différence. Face à Bouchard et Ngounoue, deux joueuses jeunes et dynamiques, Williams a su gérer le momentum :

• Elle n’a pas cherché à forcer le jeu sur chaque point, privilégiant la construction patiente du point.
• Lorsqu’une volée mal assurée laissait un point ouvert, elle restait parfaitement concentrée pour reprendre immédiatement la balle.
• Sa lecture du jeu et son anticipation lui ont permis de contrer les tentatives d’effet lifté de ses adversaires, notamment sur les retours croisés.

Le mental avant tout

« Probablement encore plus difficile de jouer ce match juste de retour parce que je ne suis pas une joueuse de double, » a confié Venus. Son propre parcours la place pourtant dans une position de force mentale : avoir affronté un défi de santé majeur lui apporte une sérénité nouvelle sur le court. À ce niveau, le tennis est autant une épreuve de caractère qu’une joute technique.

Présente parmi les quelque 3 000 spectateurs, la star NBA Kevin Durant a assisté à ce come-back : un soutien extérieur qui a créé une atmosphère électrisante sur le Court Central.

Transition vers le simple : défis et opportunités

Fort de ce succès en double, Venus entame aujourd’hui son tableau de simple face à Peyton Stearns. Les leçons tirées de son match de double peuvent se traduire ainsi :

• Première balle : continuer à forcer les points gratuits et imposer le rythme dès le service.
• Jeu de jambes : transposer la mobilité latérale au retour pour couvrir davantage le terrain et réduire les angles de Stearns.
• Varier les trajectoires : mixer slices, amorties et accélérations pour sortir l’adversaire de sa zone de confort.
• Maintien de la concentration : tirer profit des routines positives mises en place lors des échanges de double.

La préparation physique : un enjeu prioritaire

« Mon focus est sur la santé », déclarait Venus. À 45 ans, la récupération et la gestion de l’effort sont déterminantes. Les points d’attention sont :

• Des séances de gainage et de mobilité pour préserver les articulations et limiter le risque de blessure.
• Des phases régulières de cryothérapie ou d’ondes de choc pour favoriser la régénération musculaire.
• Une planification intelligente de l’entraînement pour doser l’intensité sans compromettre la fraîcheur mentale.

Quelques conseils pour progresser

Inspirés par le retour de Venus, voici des exercices adaptés à tous les passionnés :

• Travaillez votre service sur des cibles précises en alternant puissance et effet slice.
• Répétez les volées en déplacement latéral pour améliorer vos réflexes au filet.
• Pratiquez des points courts où vous devez conclure en trois coups maximum pour développer l’agressivité.
• Intégrez des routines de visualisation avant chaque match pour renforcer la confiance en vos gestes.