28 août 2025

Vous ne devinerez jamais le secret choc de Coco Gauff pour son service au US Open

Gauff admet un point faible majeur au service

Lors de sa première sortie au US Open 2025, Cori Gauff n’a pas caché ses difficultés au service. Victime de dix doubles fautes lors de son match de premier tour, elle n’a réussi à remporter que 44 % des points joués derrière sa seconde balle. En conférence de presse, la jeune Américaine a indiqué que ces lacunes ne sont pas dues à un manque de confiance, mais relèvent d’un « problème purement biomécanique ». Un aveu rare de la part d’une joueuse aussi puissante que Gauff, qui a pourtant bâti sa réputation sur un tennis agressif et varié.

Pourquoi la mécanique du service est cruciale

Le service est le seul coup où le joueur dispose d’un contrôle total : aucun tir visiteur n’entre en jeu. Pourtant, sa complexité est souvent sous-estimée. Un geste efficace repose sur :

  • La synchronisation entre le lancer de balle et l’extension du bras ;
  • Le transfert de poids du corps, du arrière vers l’avant ;
  • La coordination des hanches et du tronc pour générer de la puissance ;
  • La flexibilité de l’épaule, indispensable pour éviter les blessures.
  • Lorsque l’un de ces éléments est perturbé, la précision s’en ressent immédiatement, et les doubles fautes s’accumulent. C’est précisément ce qui est arrivé à Gauff, qui a ressenti une douleur à l’épaule après de longues heures de répétitions en entraînement.

    Le challenge du changement en Grand Chelem

    Modifier sa technique de service juste avant un tournoi majeur comporte un risque : l’instabilité technique en match. Gauff l’a confessé sans détour : « J’ai passé tellement de temps à travailler mon service la semaine dernière que mon épaule m’a fait mal. Je suis en train d’adopter une nouvelle mécanique, ce qui complique le retour à mes automatismes sous pression. » Pour une joueuse habituée à sa routine, apprendre un nouveau geste revient à « apprendre une langue étrangère » en plein direct, comme elle l’a illustré.

    Gavin MacMillan, le spécialiste derrière la métamorphose

    Pour mener à bien cette refonte technique, Gauff s’est adjoint les services de Gavin MacMillan, expert en biomécanique reconnu pour avoir aidé Aryna Sabalenka à corriger ses problèmes de second service. Ensemble, ils décomposent le geste en phases distinctes :

  • L’alignement du tronc et de la colonne vertébrale pour optimiser la rotation ;
  • Le positionnement du pied arrière et la poussée vers l’avant lors de l’impact ;
  • Le point de contact avec la balle, visant un lancer plus constant et une trajectoire plus élevée ;
  • L’amortissement de la finition pour protéger l’épaule.
  • Ce travail minutieux se traduit par des sensations nouvelles, moins de vitesse sur le court terme, mais l’assurance d’un geste pérenne et plus précis.

    Impacts sur le match et mental de championne

    En match, cette période d’adaptation a pour conséquence directe une baisse de confiance au service. Or, le fait de se sentir « stressed » par le changement peut provoquer une boucle négative : plus on doute, plus le service devient fragile. Gauff l’a reconnu : « Je dois absolument maintenir ce nouveau geste, même si je continue à commettre des erreurs. Sur le long terme, ce sera payant. » Ce type de défi mental ne surprend pas un ancien joueur : l’apprentissage technique passe par un moment de flottement où la peur de l’échec est omniprésente.

    Conseils pratiques pour adapter son service

    Fort de son expérience de joueur classé -2/6, voici quelques recommandations pour les passionnés confrontés à un souci similaire :

  • Fractionner l’apprentissage : travailler chaque phase du service séparément avant de reconstituer le geste complet.
  • Intégrer des séances de renforcement musculaire ciblé sur l’épaule, le dos et les abdominaux pour stabiliser le tronc.
  • Utiliser la vidéo pour visualiser et corriger les défauts de posture en temps réel.
  • Programmer des pauses régulières pour éviter la surcharge, surtout en Grand Chelem où l’enchaînement des matchs est intense.
  • Accepter une baisse temporaire de performance pour garantir une progression durable.
  • Grâce à ces étapes, on limite le stress et on sécurise la transition technique, même en tournoi.

    Un pari sur le long terme

    En décidant de réviser son service en pleine saison des Grands Chelems, Cori Gauff fait preuve d’une maturité remarquable. Elle prouve qu’elle ne se contente pas de ses forces, mais qu’elle veut aussi combler ses « holes » pour devenir une championne encore plus complète. Si l’inconfort actuel paraît contraignant, c’est un investissement essentiel pour stabiliser son second service et gagner en régularité dans les moments clés. Au fond, c’est cette capacité à se remettre en question qui distingue les meilleures joueuses du circuit.

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