Duel explosif à Pékin : Paolini peut-elle renverser Anisimova ? Arnaldi vise l’exploit matinal à Shanghai !

La journée du jeudi 2 octobre promet d’être intense pour nos Italiens, entre Pékin et Shanghai. Sur le site du WTA 1000 China Open, Jasmine Paolini vise les demi-finales en simple et prépare son entrée en lice en double, tandis qu’à Shanghai, le Masters 1000 débutera pour Matteo Arnaldi face à un qualifié japonais. Analyse technique et conseils pour aborder ces rendez-vous avec la rigueur d’un ancien joueur de club.

Jasmine Paolini à l’assaut des demi-finales à Pékin

Numéro 1 italienne et tête de série du tournoi, Jasmine Paolini retrouve les quarts de finale du China Open. Elle affrontera Amanda Anisimova (tête de série n° 3), mercredi non avant 12 h00 sur le court Capital Group Diamond.

Voici les points clés à retenir :

• Surface : dur extérieur rapide, favorisant le service et les attaques de fond de court.
• Historique des confrontations : première rencontre entre Paolini et Anisimova sur le circuit principal, offrant une part d’inconnu.
• Style de jeu de Paolini : régularité du fond de court, prise d’initiative en revers slicé et montée au filet opportuniste.
• Points forts d’Anisimova : puissance du coup droit, variations de rythme et habileté à changer de direction.

Sur un terrain où la balle glisse légèrement et les échanges s’accélèrent, Paolini devra se montrer agressive dès la relance. Un service performant (plus de 60 % de premières balles) sera crucial pour empêcher Anisimova de dicter le jeu. L’Italienne devra :

• Varier la profondeur de ses frappes, notamment en alternant longueur et amorties pour surprendre l’Américaine.
• Anticiper le coup droit d’Anisimova en se déportant tôt pour couper l’angle et la forcer à croiser ses frappes.
• Monter au filet après un slice bas ou un retour court, profitant de l’inclinaison du court pour conclure avec un coup droit volley.
• Gérer les moments-clés mentalement : restructuration après chaque échange perdant, respiration contrôlée entre les points.

En double, Paolini fera équipe avec Sara Errani pour la demi-finale vendredi. Le duo allie la précision du coup droit de Paolini à l’expérience d’Errani en transition. Pour maximiser leurs chances :

• Synchronisation des déplacements au filet : priorité à l’observation de la prise de raquette de l’adversaire pour anticiper la direction du service.
• Communication permanente : mots-clés (“haut”, “bas”, “arrière”) pour gérer les situations de volée et couvrir le court efficacement.
• Utilisation du lob comme arme défensive pour reculer l’adversaire et regagner le contrôle de la position.

Matteo Arnaldi : premier tour prometteur à Shanghai

Sur le circuit masculin, Matteo Arnaldi ouvrira sa campagne au Masters 1000 de Shanghai face au Japonais Rei Sakamoto, qualifié, lors du quatrième match prévu dès 6 h30 (heure italienne) sur le Show Court 3.

Quelques données à connaître :

• Sakamoto (Q) : lancé dans le tournoi après trois victoires en qualifications, particulièrement solide en déplacement latéral et finisseur au filet.
• Arnaldi : revanchard après un passage en dents de scie, il mise sur sa régularité en revers à deux mains et sa capacité à varier les trajectoires.
• Conditions matinales : balle plus lourde au petit matin, demandant plus d’engagement physique et une prise d’initiative rapide.

Pour empocher ce match capital :

• Arnaldi devra élever son niveau de service : plus de premières balles et variation de placement pour empêcher Sakamoto d’attaquer.
• Exploiter le revers slicé de Sakamoto, en adoptant un rythme accéléré pour le pousser hors de sa zone de confort.
• Maintenir un haut niveau d’intensité dès le premier échange, afin d’éviter que le Japonais ne prenne confiance après ses succès en qualifications.
• Gérer le décalage horaire et l’horaire matinal : échauffement prolongé, étirements dynamiques et réhydratation adaptée.

Conseils de préparation pour une journée à enjeux multiples

Entre Pékin et Shanghai, l’équilibre physique et mental sera déterminant. Voici quelques recommandations issues de mon expérience pour optimiser vos performances en tournoi :

• Rituel matinal : réveil progressif, enchaînement de mobilité articulaire et d’exercices de renforcement léger pour réveiller le corps.
• Gestion de l’hydratation : boire régulièrement de l’eau tiède ou des boissons isotoniques, éviter les chocs thermiques pour le corps.
• Repas d’avant-match : glucides complexes (pâtes complètes, riz basmati), protéines maigres et légumes cuits pour l’énergie durable sans lourdeur.
• Routine mentale : visualisation des schémas tactiques, respiration diaphragmatique entre les points pour réduire le rythme cardiaque.
• Récupération post-match : étirements passifs, massage localisé (quadriceps, ischio-jambiers) et cryothérapie si disponible pour limiter l’inflammation.

En appliquant ces principes, Paolini et Arnaldi maximiseront leurs chances de succès. Que ce soit pour rejoindre les demi-finales à Pékin ou passer le premier tour à Shanghai, chaque détail compte lorsque l’on vise les sommets du tennis mondial.