Sinner refuse la Davis et promet un ATP Finals explosif – ses révélations vont vous surprendre !

Un tournoi d’une dimension unique

Jannik Sinner aborde les ATP Finals avec une intensité particulière. “Ces Finals sont spéciales, à ce stade de l’année c’est le tournoi le plus important”, déclare-t-il. Champion en titre, il défendra son sacre dans l’arène indoor de Turin, où huit des meilleurs joueurs se livrent bataille. Le format round robin exige un démarrage sur les chapeaux de roues : chaque match compte pour la qualification en demi-finale. Pour Sinner, la pression est un moteur et non un frein.

Une préparation physique millimétrée

Pour enchaîner trois matches en autant de jours, la condition physique est primordiale :

• Routine de récupération : cryothérapie et massage ciblé pour diminuer les courbatures.
• Entraînements spécifiques : travail des accélérations latérales et des changements de direction, essentiels sur surface rapide.
• Gestion de la fatigue : séances courtes et intenses avant le tournoi, pour maintenir le niveau sans accumuler de stress physique.

Cette préparation rigoureuse permet à Sinner d’arriver en confiance et de délivrer ses meilleures ressources lors des moments clés.

Un état d’esprit de champion

“Je donnerai toutes mes énergies physiques et mentales.” Ces mots illustrent la détermination de Sinner. Défendre un titre implique de gérer l’attente et la pression du public. Il prévoit d’entrer rapidement dans le rythme des rencontres, en soignant particulièrement :

• La qualité de sa première balle, véritable levier pour dominer le service.
• La variation de spin au service et au retour, afin de déstabiliser les adversaires.
• La constance dans les longs échanges, pour fatiguer physiquement et mentalement l’adversaire.

Sa capacité à se concentrer sur chaque point, indépendamment du score, est l’un de ses atouts majeurs.

Le lien unique avec le public italien

Jouer devant son public revêt une saveur particulière. “Je veux m’amuser devant les Italiens, l’affection que j’ai reçue à Rome m’a toujours porté.” En Turin, l’ambiance sera encore plus intense : supporters passionnés, ferveur italienne et drapeaux tricolores. Sinner puise dans cette énergie pour se surpasser :

• Il utilise la confiance du public comme un stimulant, pour élever son niveau de jeu.
• Il sait que les encouragements peuvent faire basculer un échange serré.
• La fierté d’être Italien se transforme en détermination sur le court.

Les critiques : un carburant mental

Sinner fait face aux polémiques, notamment autour de son choix vis-à-vis de la Coupe Davis. “Il y aura toujours des critiques : si tu gagnes, tu aurais pu jouer autrement ; si tu perds, c’est négatif ; si tu ne joues pas, ce n’est pas bien.” Il adopte une attitude constructive :

• Il considère la critique comme un moyen de progresser, sans se laisser déstabiliser.
• Il entoure sa préparation d’un “team” solide, garant de son bien-être mental.
• Il évite les polémiques publiques, préférant laisser son jeu parler sur le court.

Cette maturité lui permet de garder un équilibre et de canaliser l’énergie négative en concentration positive.

L’équilibre entre autonomie et collectif

“Le tennis est individuel, tu es seul sur le court, mais sans mon équipe je ne serais pas le joueur que je suis.” Ces propos soulignent l’importance du travail d’équipe :

• Entraîneur : analyse tactique et ajustements en temps réel.
• Physio : suivi quotidien de la condition physique.
• Mental coach : gestion du stress et des émotions.

Pour Sinner, chaque membre du staff apporte une compétence essentielle. Sur le court, il doit intégrer leurs conseils tout en prenant ses propres décisions, marque d’un champion complet.

La concurrence et l’incertitude Djokovic

Le tirage a placé Sinner dans le groupe Bjorn Borg aux côtés de Zverev, Shelton et de l’un des deux derniers qualifiés (Auger-Aliassime ou Musetti). Le Serbe Novak Djokovic, s’il confirme sa présence, évoluera dans le groupe Jimmy Connors. Cette configuration redistribue les cartes :

• Sinner devra rester vigilant dès le premier match, sans se projeter sur un éventuel choc italien contre Musetti.
• Affronter Zverev impose de gérer les coups droits massifs et les retours tranchants.
• Shelton présente un jeu explosif, nécessitant réactivité et agressivité.

La présence ou l’absence de Djokovic peut également modifier la dynamique des deux groupes, mais Sinner reste focalisé sur son jeu.

Conseils pour progresser

Inspiré par la trajectoire de Sinner, voici quelques recommandations pour les passionnés :

• Travaillez la gestion de la pression : simulez des situations points décisifs à l’entraînement.
• Soignez votre préparation mentale : respirez profondément entre les points et visualisez vos coups clés.
• Renforcez votre endurance : alternez sessions cardio et renforcement musculaire spécifique au tennis.
• Entourez-vous d’un petit “team” : un coach, un sparring-partner, voire un ami pour garder de la légèreté.

Ces leviers, combinés à une attitude positive face aux critiques, peuvent aider chaque joueur à atteindre son meilleur niveau lors des tournois décisifs.