Choc à Toronto : Shang revient sans douleur et éblouit les experts, découvrez l’exploit !

Le calvaire du pied et l’arrêt brutal

Début 2025, Juncheng Shang pointait à la 47e place mondiale après une belle demi-finale à l’ATP de Hong Kong. Pourtant, son début de saison a été brutalement interrompu lors de son match d’ouverture à l’Open d’Australie contre Alejandro Davidovich. Après avoir ressenti de vives douleurs au pied gauche, il a dû abandonner à l’issue du deuxième set. Ce qui semblait dans un premier temps être une simple contusion osseuse a rapidement dégénéré en douleur chronique, le contraignant à marcher la nuit pour tenter d’atténuer la gêne.

Malgré un mois de repos et de soins conservateurs, les symptômes ne se sont pas améliorés : le tennisman souffrait même au repos et craignait un diagnostic plus grave. C’est à ce moment-là que son équipe a pris la décision de recourir à la chirurgie pour éradiquer définitivement les douleurs et éviter une détérioration irréversible.

L’opération et la longue rééducation

Passer sur le billard pour un jeune joueur de 20 ans représentait un sacrifice sportif considérable : plus de six mois sans toucher une raquette et l’abandon de la moitié de la saison. Au lendemain de l’opération, Shang confiait :

• “Le soulagement a été immédiat, hormis la douleur liée à l’incision.”
• “La médication a été d’une aide précieuse dans les premières semaines.”

Ensuite débuta la phase de rééducation, supervisée par son physiothérapeute Charlie. Les premiers pas post-opératoires étaient empreints d’appréhension : chaque foulée suscitait la peur que le pied ne tienne pas. Progressivement, les exercices en piscine puis sur sol stable ont permis de retrouver confiance et mobilité. Charlie jouait un rôle clé en adaptant les programmes de renforcement et d’équilibre pour éviter toute rechute.

Retour progressif et premier contact avec la raquette

Lorsque Shang a enfin repris la raquette, il a immédiatement ressenti que le problème de douleur était derrière lui. Cette première session marque un tournant moral et technique :

• La sensation de toucher de balle est de retour, sans la crainte de réveils nocturnes liés à la douleur.
• L’accent est mis sur la récupération du rythme de jeu avant la remise en place de la tactique.
• Une progression par paliers : d’abord échanges légers, puis déplacements latéraux, enfin intensification des frappes.

Pour son retour en compétition, Shang a choisi l’ATP de Toronto fin juin, son troisième tournoi de la saison. Classé désormais 87e à cause de son absence, il voit dans cette baisse de régime une opportunité de se reconstruire sereinement.

Analyse technique du jeu post-rééducation

En tant qu’ancien joueur classé -2/6, j’ai porté une attention particulière à l’évolution du jeu de Shang après sa longue coupure. Voici les points saillants :

• Déplacement renforcé : les exercices de proprioception ont amélioré l’appui du pied gauche, réduisant le temps de latence entre le divot et le déplacement.
• Service : la phase de relâchement post-opératoire a permis de travailler un lancer de balle plus fluide, réduisant la fatigue au niveau du genou et de la cheville.
• Prise de balle précoce : Shang a réincorporé les exercices d’anticipation pour rétablir sa capacité à dicter l’échange, même après une absence prolongée.
• Condition physique : la combinaison de circuits training et de séances de musculation spécifique a restauré son explosivité initiale.

Ces ajustements témoignent d’une volonté de consolider les bases techniques tout en ménageant son corps. La tension de ses frappes reste maîtrisée, et il privilégie encore la précision à la seule puissance, un atout dans un circuit où les blessures surviennent souvent lors de gestes saccadés.

Conseils pour les joueurs en phase de rétablissement

La trajectoire de Shang offre des enseignements précieux pour quiconque traverse une période de blessure :

• Planifier une évaluation médicale rigoureuse dès les premiers symptômes pour éviter la chronicisation des douleurs.
• Intégrer un physiothérapeute spécialisé dans la rééducation sportive pour suivre un protocole adapté jour après jour.
• Progresser par paliers : commencer par des exercices sans hiérarchie de pression, puis réintroduire progressivement la complexité technique.
• Prier la patience : accepter une saison tronquée pour mieux revenir et prévenir les rechutes.
• Adopter une routine de suivi : massages, cryothérapie et séances de mobilité pour entretenir la santé articulaire.

Avec ce nouveau chapitre qui s’ouvre à Toronto, Shang démontre que la résilience et la persévérance peuvent transformer un parcours sinueux en tremplin vers un retour aux plus hauts niveaux. Pour l’heure, le principal objectif est simple : prendre du plaisir, libre de la moindre douleur, et retrouver la compétition match après match.