11 décembre 2025

Incroyable endurance : les 5 marathons de 2025 qui ont épuisé les stars — découvrez qui a dominé la saison

ROLAND GARROS 2025 Men’s single Final Carlos Alcaraz (ESP) defeated Jannik Sinner (ITA) 4-6 6-7(4) 6-4 7-6(3) 7-6 (10/2) in 5 hours and 29 minutes, the longest Roland Garros final ever played . Photo © Ray Giubilo

Quand’on évoque les matches les plus longs de la saison 2025, l’attention se porte naturellement sur les marathons qui ont éprouvé autant le physique que la tête des protagonistes. En dehors des tournois du Grand Chelem — où les rencontres au meilleur des cinq manches ont une logique bien particulière — il est intéressant de scruter les cinq confrontations les plus étendues au sein du circuit ATP. En observant ces rencontres, on découvre non seulement des duels de ténacité, mais aussi des enseignements techniques précieux pour qui veut progresser sur le court.

Le profil des marathoniens : qui tient la durée ?

Au-delà du classement et du palmarès, certaines qualités reviennent systématiquement chez les joueurs capables d’aligner les trois heures et plus : une condition physique élevée, une capacité de récupération mentale, et une variété tactique suffisante pour modifier le plan de jeu au fil de l’échange. Corentin Moutet illustre parfaitement ce profil en 2025. Non pas parce qu’il est le plus puissant, mais parce qu’il sait conjuguer endurance, sens du point et capacité à élever son niveau dans les moments-clés.

Analyse technique : pourquoi ces matches durent-ils si longtemps ?

Plusieurs facteurs techniques expliquent la durée exceptionnelle de certains duels :

  • Service moins dominant : quand le pourcentage de points gagnés derrière la première balle diminue, les échanges s’allongent et les occasions de break se multiplient.
  • Rallyes profonds et variés : les joueurs qui alternent variations de rythme, slices et amorties obligent l’adversaire à enchaîner des efforts et augmentent la longueur des échanges.
  • Résilience mentale : l’aptitude à sauver des balles de match ou à remonter un set crée des retournements qui prolongent mécaniquement le match.
  • Dans les rencontres citées, on retrouve souvent la combinaison de ces éléments : un serveur qui ne convertit pas toutes ses opportunités, un retour de service agressif qui élève la longueur des échanges et des joueurs capables de maintenir une intensité élevée pendant de longues séquences.

    Cas pratique : les deux marathons de Moutet

    Corentin Moutet s’est distingué cette année par deux matches d’endurance, remportés au prix d’une ténacité remarquable. À Hangzhou, sa victoire après 3h50 contre Arthur Cazaux puis sa prestation au Foro Italico face à Holger Rune — 3h46 environ — montrent qu’il est capable de gérer les émotions sur la durée. Techniquement, Moutet mise sur :

  • Des variations de longueur et de hauteur de balle pour sortir l’adversaire de sa zone de confort.
  • Un jeu de jambes réactif qui lui permet de compenser une puissance parfois inférieure à celle de ses opposants.
  • Un sens aigu du point important, lui donnant la capacité de conserver son niveau dans les moments critiques.
  • Ces éléments sont transposables : tout joueur amateur qui veut durer dans un match gagnera à diversifier ses coups, à soigner ses déplacements et à travailler son efficacité dans les moments-clés (points de rupture, balles de set).

    Le poids de la tactique dans la durée des matches

    Souvent, les rencontres qui s’éternisent sont celles où la tactique évolue en permanence. Un joueur commence en dominant par la puissance, l’autre répond par la régularité et la variation. Pour durer, il faut non seulement être capable de changer de plan, mais aussi de le faire sans générer d’erreurs non forcées.

    Quelques principes tactiques à retenir :

  • Ne pas s’obstiner sur une stratégie qui ne fonctionne pas : varier la cible et la profondeur.
  • Alterner rythme et placement pour provoquer les fautes adverses plutôt que de jouer le coup gagnant à tout prix.
  • Utiliser le slice comme outil de soulagement pour casser le rythme et récupérer physiquement.
  • Ce que les matches longs enseignent aux entraîneurs

    Pour un coach, analyser ces marathons revient à repérer non seulement les faiblesses physiques mais aussi les moments mentaux où bascule le match. Dans les rencontres citées, les retournements sont souvent liés à des séquences de trois ou quatre jeux durant lesquelles un joueur baisse d’intensité ou devient trop prévisible.

    Conseils pratiques pour l’entraînement :

  • Inclure des séries de points joués à intensité élevée avec récupération limitée pour habituer le corps aux phases de tension.
  • Travailler le tie-break et les scénarios de fin de set : les points décisifs s’expérimentent pour ne pas être subis.
  • Simuler des situations de match (sauver balles de match, revenir d’un break) pour renforcer la résilience mentale.
  • Impacts physiques : comment gérer la récupération après une maratone

    Un match dépassant trois heures laisse des traces : micro-déchirures musculaires, fatigue centrale et perturbation du sommeil. La récupération ne se limite pas au lendemain, elle commence dès la fin du match :

  • Phase de retour au calme active (10–15 minutes de mobilité) pour éviter les raideurs.
  • Hydratation et apport glucidique immédiats pour reconstituer les réserves énergétiques.
  • Cryothérapie locale et étirements légers dans les heures qui suivent pour limiter l’inflammation.
  • À plus long terme, l’articulation d’un plan de charge sur la semaine suivante est capitale pour éviter l’accumulation de fatigue.

    Enseignements pour le joueur amateur

    Les marathons de l’ATP ne sont pas cantonnés aux seuls professionnels ; ils délivrent des leçons utiles aux joueurs amateurs : la victoire passe autant par la tête que par le physique. Travailler la régularité, varier son jeu et s’exercer aux situations de tension transforme non seulement la capacité à durer mais aussi la capacité à décider dans les moments clés.

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