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Après une période délicate marquée par l’affaire Clostebol avec Jannik Sinner, Umberto Ferrara rebondit et s’apprête à relever un nouveau défi : accompagner le prometteur Federico Cinà dans sa progression vers l’élite mondiale. Retour sur le parcours d’un préparateur physique chevronné et sur son projet auprès de la jeune pépite sicilienne.

Un palmarès entaché, une expertise intacte

Longtemps considéré comme l’un des meilleurs préparateurs physiques du circuit, Umberto Ferrara a vu sa réputation ébranlée lorsque le cas de dopage de Jannik Sinner a éclaté au grand jour. Avec Giacomo Naldi, il était dans le viseur des médias lors de cet épisode malheureux, même si aucune responsabilité pénale n’a été retenue contre eux. Plutôt que de s’effacer, Ferrara a su capitaliser sur son savoir-faire en rejoignant l’équipe de Matteo Berrettini, où il a œuvré pour optimiser la résistance et la puissance du gaucher de Rome.

Au fil des mois, il a notamment :

Cette parenthèse avec Berrettini a progressivement restauré son crédit auprès des grands noms du tennis italien et international.

La découverte de Federico Cinà, futur fer de lance

Né en 2007 à Palerme, Federico Cinà fait figure de nouvelle recrue incontournable. Récemment entré dans le top 300 mondial, le jeune Sicilien se distingue par un revers à une main élégant, une couverture du court étonnamment rapide et une capacité à tenir l’échange sans fléchir. Son potentiel a immédiatement séduit l’entourage familial, convaincu qu’un accompagnement de haut niveau est indispensable pour franchir les paliers suivants.

Âgé de seulement 18 ans, Cinà affiche déjà un palmarès encourageant : quelques titres ITF, des performances solides en Challenger et une mentalité de battant. Son profil correspond parfaitement à l’approche « globale » de Ferrara, qui désormais lui consacre son temps pour structurer le physique et le mental de l’athlète.

Méthodologie de travail : l’alliance science et personnalisation

Fort de son expérience auprès de joueurs de premier plan, Ferrara mise sur une démarche pragmatique et évolutive :

• Évaluation initiale : bilan complet des qualités athlétiques (VMA, force relative, flexibilité) et des points faibles à corriger.
• Planification sur mesure : alternance de phases de charge et de récupération, en fonction du calendrier des tournois.
• Renforcement spécifique : accent mis sur la chaîne postérieure, cruciale pour les déplacements explosifs sur gazon et terre battue.
• Suivi biométrique : utilisation de capteurs et tests réguliers pour ajuster les intensités d’entraînement.
• Prévention des blessures : protocole de mobilité articulaire et étirements dynamiques pour limiter les risques de tendinites et de déchirures.

Cette approche « data-driven » permet d’optimiser chaque séance et de donner à Cinà un avantage physique face à ses contemporains.

Construire un staff sur mesure autour du joueur

Selon les informations relayées par le Corriere dello Sport et Spazio Tennis, la collaboration débutera sous forme de stage d’essai. Les parents de Federico, en particulier son père Francesco, souhaitent également intégrer un second coach pour compléter l’équipe. L’objectif : exploiter différents regards et spécialités :

• Un entraîneur technique pour peaufiner le revers à une main, signature de Cinà.
• Un spécialiste du mental sportif afin de renforcer la confiance lors des grands rendez-vous.
• Un préparateur physique additionnel pour garantir des séances intensives sans surcharge.
• Un ostéopathe ou kinésithérapeute pour assurer un suivi médical constant.

Cette construction d’un encadrement pluridisciplinaire témoigne de la volonté d’offrir un environnement professionnel digne des joueurs du top 50.

Les enjeux à court et moyen terme

Pour le duo Ferrara–Cinà, plusieurs objectifs sont déjà clairement identifiés :

• Consolider la position dans le top 300 d’ici la fin de saison.
• Accéder régulièrement aux tableaux principaux des tournois Challenger.
• Remporter un premier titre à ce niveau d’ici un an.
• Intégrer le top 150 mondial à l’aube de la saison sur dur 2026.

Atteindre ces objectifs nécessite une rigueur quotidienne, tant sur le plan physique que mental. Ferrara, fort de ses succès passés, sait que la clé réside dans la persévérance et l’adaptabilité constante.

Un nouveau chapitre prometteur pour le tennis italien

L’arrivée d’Umberto Ferrara auprès de Federico Cinà confirme la maturité croissante du tennis transalpin, prêt à investir dans l’encadrement global des jeunes talents. Tandis que la relève se prépare à défier l’échelon mondial, ce mariage entre expertise éprouvée et potentiel brut pourrait très vite porter ses fruits. Les prochaines semaines de stage seront déterminantes pour sceller cette collaboration et poser les bases d’une future ascension.