Sinner en colère et Sonego en feu : la séance choc qui a enflammé Rome

Un public toujours au rendez-vous sur la Supertennis Arena

Deuxième jour de préparation pour Jannik Sinner à l’ATP 1000 de Rome, et le public ne s’est pas fait prier. La Supertennis Arena, déjà largement remplie lors de son premier entraînement, a de nouveau offert un écrin idéal pour admirer la classe du n°1 mondial et de son entourage. Les spectateurs ont applaudi chaque frappe, encouragé les échanges les plus disputés et salué les sourires échangés avec leurs idoles.

Une ambiance détendue et complice avec Sonego

Pour cette seconde session, Sinner avait convié son grand ami Lorenzo Sonego, créant une atmosphère de totale convivialité. Aux côtés des deux Italiens, tout le staff était réuni :

• Darren Cahill, toujours enclin à plaisanter, s’est même improvisé juge de ligne et a offert quelques saynètes humoristiques avec le public.
• Simone Vagnozzi a observé chaque détail technique, prêt à ajuster les trajectoires de balle ou la position de Sinner.
• En coulisses, Marco Panichi veillait à la condition physique de l’Italien tandis qu’Ulises Badio préparait d’éventuels soins pour préserver la fraîcheur musculaire.
• Chez Sonego, Fabio Colangelo et la légende Vincenzo Santopadre supervisaient attentivement l’évolution tactique de leur protégé.

Cette cohésion entre coachs, préparateurs et joueurs contribue à maintenir un climat serein propice aux progrès de chacun.

Des échanges intenses dignes d’un match officiel

Malgré l’apparente décontraction, l’intensité n’a pas été sacrifiée. Le duo Sinner–Sonego a enchaîné des points de simulation de match, oscillant entre moments de démonstration et réels duels endiablés. Les premiers jeux ont été âprement disputés :

• Longs échanges en fond de court, tests physiques pour jauger l’endurance.
• Passages à la volée et montées au filet, pour affiner la prise de décision en transition.
• Séries de services à haute intensité, suivies de retours agressifs pour explorer les failles adverses.

L’objectif était clair : recréer la pression d’un véritable match tout en gardant la liberté d’expérimenter et d’ajuster les coups.

Les points forts et axes de progression de Sinner

Si l’on note déjà quelques éclairs de génie dans le coup droit slicé ou l’anticipation exceptionnelle sur les flèches de Sonego, la continuité du jeu reste un chantier prioritaire :

• La réponse de service de Sinner apparaît en nette amélioration, lui permettant désormais de disputer « pratiquement tous les points » selon le principal intéressé.
• La prise de risque derrière la première balle doit être davantage équilibrée, évitant à la fois l’excès de puissance et les fautes directes.
• Sur le plan mental, quelques signes de frustration sont apparus après des erreurs inhabituelles : jeter sa raquette au sol témoigne d’un désir de retrouver au plus vite une pleine maîtrise.

Ces observations permettront à Cahill et Vagnozzi d’affiner les dernières consignes avant le premier match officiel, prévu samedi.

Le défi imminent de Lorenzo Sonego

Pour Lorenzo Sonego, le tournoi commence dès demain face à un joueur issu des qualifications. Malgré la familiarité avec Sinner, l’Italien devra :

• Conserver l’énergie dépensée lors de cette séance de haute intensité.
• Adapter sa stratégie selon le style de jeu du qualifié, souvent imprévisible et porté sur la défense.
• Transformer cette préparation ludique en performance solide dès le premier échange.

La présence de Santopadre et Colangelo à ses côtés lui offrira un soutien technique et tactique déterminant pour son entrée en lice.

Conseils techniques pour tirer profit d’une séance de match simulé

Fort de mon expérience de joueur classé -2/6, voici quelques recommandations pour structure un entraînement intensif avant un tournoi majeur :

• Alterner exercices libres et simulations de match : passez de drills techniques (déplacements, volées) à des jeux avec comptage de points pour travailler le stress.
• Poids de la première balle : incluez des séries de services à 80 % d’effort pour travailler la régularité, suivies de séries à 100 % pour développer la puissance.
• Gestion de la frustration : intégrez de courtes pauses après un point raté pour pratiquer la respiration abdominale et chasser la tension nerveuse.
• Observation croisée : faites tourner les rôles avec votre partenaire d’entraînement pour analyser mutuellement vos forces et vos faiblesses.
• Feedback immédiat : sollicitez un coach ou un partenaire pour corriger instantanément la posture ou le placement de pieds, afin de consolider les bons automatismes.

En appliquant ces principes, vous maximiserez la qualité de vos séances et arriverez en compétition dans les meilleures dispositions, à l’image de Sinner et Sonego avant leur grand rendez-vous romain.